Über mich
Mein Name ist Carolin Franz, ich arbeite als Kunsttherapeutin mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und begleite Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen mit Herz, Fachwissen und einer achtsamen Haltung. In meiner Arbeit verbinde ich Kreativität, therapeutische Kompetenz und ein feines Gespür für das, was zwischen den Zeilen spürbar ist.
Neben meinem kunsttherapeutischen Studium, prägt mich meine Tätigkeit als Kinderkrankenschwester bis heute. Die Arbeit im medizinischen Umfeld hat meinen Blick für das Zusammenspiel von Körper und Seele geschärft und mein Verständnis für Menschen in belastenden Situationen vertieft – ruhig, aufmerksam und mitfühlend.
Kunsttherapie eröffnet einen geschützten Raum, in dem Gefühle, innere Konflikte und persönliche Themen kreativ Ausdruck finden dürfen – besonders dort, wo Worte nicht ausreichen. In herausfordernden Lebensphasen oder familiären Situationen ist es mir wichtig, Stabilität zu fördern und neue Perspektiven zu ermöglichen. Wenn sinnvoll, beziehe ich Angehörige in den Prozess mit ein.
Berufliche Erfahrungen sammelte ich unter anderem am Klinikum in Freiburg sowie in Indien und Thailand. Die interkulturelle Arbeit hat meine therapeutische Haltung erweitert und meine Offenheit für unterschiedliche Lebensrealitäten vertieft.
Ergänzend arbeite ich als PEP®-Therapeutin. Diese Methode unterstützt dabei, emotionale Belastungen, Stress und innere Blockaden behutsam und wirksam zu regulieren.
Ein weiterer Herzensort meiner Arbeit ist die Kinderkunstwerkstatt im Frieda-Buder-Museum. Dort darf kreativer Ausdruck frei, neugierig und spielerisch entstehen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner ganz eigenen Geschichte – und das Vertrauen in seine inneren Ressourcen.
KunstTherapie
Manchmal fehlen die richtigen Worte – und genau dort beginnt oft der kreative Weg.
In meiner Arbeit als Kunsttherapeutin begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene in herausfordernden Lebensphasen. Mit Aufmerksamkeit, Erfahrung und einem offenen Herzen entsteht ein geschützter Raum, in dem Gefühle sichtbar werden dürfen und neue Perspektiven wachsen können.
Kreativer Ausdruck kann stärken, ordnen und heilen. Ich lade Sie ein, diesen Weg gemeinsam zu entdecken.
Wie kann Kunsttherapie bei Kindern-und Jugendlichen helfen/wirken:
*Gefühle ausdrücken ohne Worte
*Förderung der emotionalen Entwicklung
*Stärkung des Selbstbewusstseins
*Unterstützung bei schwierigen Ereignissen
*Verbesserung der Konzentration
*Stressbau und Entspannung
*Förderung sozialer Kompetenzen
*Förderung der Feinmotorik
Wie kann Kunsttherapie bei Erwachsenen helfen/wirken:
*Zugang zu verborgenen Gefühlen
*Stressabbau und Entspannung
*Unterstützung bei psychischen Belastungen
*Förderung der Selbstreflexion
*Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit
*Verarbeitung von Lebenskrisen
*Aktivierung von Kreativität im Alltag
PEP® (Klopftherapie)
Ressourcen-und prozessorientierte Methode zur Aktivierung der Selbstwirksamkeit sowie zur Behandlung von Ängsten, Unsicherheiten,Stress und emotionalen Blockaden.(Klopftherapie)
Wie wirkt PEP bei Kinder&Jugendlichen:
Regulation starker Gefühle, Kinder erleben Emotionen oft sehr intensiv.
Durch das sanfte Beklopfen bestimmter Körperpunkte können Stressreaktionen im Nervensystem beruhigt werden.
Das hilft bei:
*Angst (z. B. Schulangst, Prüfungsangst)
Wutanfällen
Traurigkeit
innerer Unruhe
*Körper und Gefühl verbinden
Kinder lernen, wahrzunehmen:
„Wo im Körper spüre ich die Angst?“
„Wie stark ist sie gerade?“
Diese Verbindung von Körper und Gefühl stärkt die Selbstregulation – sie merken: Ich kann etwas tun, wenn es mir schlecht geht.
*Stärkung des Selbstwerts
Ein wichtiger Teil von PEP sind soge nannte Selbststärkungssätze.
Beispiel:
„Auch wenn ich Angst habe, bin ich ein gutes Kind.“
Solche Sätze helfen, innere Selbstabwertung zu reduzieren – besonders bei:
Mobbing
Leistungsdruck
Versagensängsten
*Spielerischer Zugang
Bei Kindern wird PEP oft kreativ eingebettet:
Gefühle bekommen Namen („Angstmonster“)
Punkte werden mit Fantasien verbunden
Klopfen wird zu einem „Superkraft-Trick“
Das senkt Widerstand und macht die Me thode leicht zugänglich.
*Schnelle Beruhigung in einer Akutsituation
Vor Klassenarbeiten, Arztterminen oder Auftritten kann das Klopfen helfen, die Anspannung rasch zu reduzieren.
*Stärkung der Selbstwirksamkeit
Kinder erleben:
„Ich bin meinen Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert.“
Das fördert Selbstvertrauen und emotio nale Kompetenz.
Wichtig
PEP ersetzt bei schweren psychischen Er krankungen keine umfassende Therapie, kann aber eine sehr wirksame Ergänzung sein.
Die Wirkung bei Erwachsenen:
1. Effektive Stress- und Emotionsregulation
Durch das Beklopfen bestimmter Körper punkte wird das Stresssystem beruhigt.
Viele Erwachsene berichten, dass sich Angst, innere Anspannung oder akuter Stress spürbar reduzieren.
Hilfreich bei:
Prüfungs- oder Auftrittsangst
beruflichem Druck
Konfliktsituationen
belastenden Erinnerungen
Der Körper wird direkt einbezogen – nicht nur der Verstand.
2. Arbeit an Selbstkritik und inneren Blockaden
Ein zentraler Bestandteil von PEP sind so genannte Selbstbeziehungssätze.
Sie helfen, destruktive innere Überzeugun gen zu verändern, zum Beispiel:
„Ich bin nicht gut genug.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
„Ich muss es allen recht machen.“
Durch die Kombination aus Klopfen und ge- zielten Sätzen können sich alte Muster emotio- nal lösen – nicht nur kognitiv verstanden werden.
3. Stärkung von Selbstwirksamkeit und Stabilität
Erwachsene lernen eine Methode, die sie selbstständig anwenden können.
Das vermittelt ein Gefühl von Kontrolle in schwierigen Situationen:
vor wichtigen Gesprächen
in akuten Stressmomenten
bei wiederkehrenden Ängsten
Viele erleben: Ich kann aktiv etwas tun, statt mich überwältigt zu fühlen.
Vision
Ich möchte Menschen jeden Alters einen Raum eröffnen, in dem sie sich selbst begegnen, innere Klarheit finden und Schritt für Schritt in ihre eigene Kraft hineinwachsen können- getragen von Kreativität, Achtsamkeit und Vertrauen.
Fühlen.Gestalten.
Ressourcen entdecken & leben.
Meine Inspiration
Ein Blick in meinen Weg
Schon als Jugendliche wusste ich, wie sehr mich die Arbeit mit Menschen berührt. Deshalb wurde ich Kinderkrankenschwester – mit dem Wunsch, Kinder und Familien in herausfordernden Momenten zu begleiten. Gleichzeitig war die Kunst immer ein leiser, aber beständiger Teil meines Lebens. Die Natur, Licht und Farben, das Schöne im Alltäglichen – all das hat mich tief inspiriert und in mir den Wunsch wachsen lassen, Kunsttherapie zu studieren.
Nach meiner Ausbildung führte mich mein Weg für ein Jahr nach Indien. Die Arbeit in Kinderheimen und in den Slums von Mumbai hat mich geprägt und meinen Blick auf das Wesentliche geschärft. Zurück in Freiburg arbeitete ich auf der Kinderonkologie und begann mein Studium der Kunsttherapie an der Hochschule Calw, dass ich mit einem Master of Arts abschloss.
Es folgten intensive Jahre als Kunsttherapeutin im klinischen Kontext, eine bereichernde Zeit des Unterrichtens an einer Kunstuniversität in Bangkok. Sowie meine Tätigkeit als Kinderkrankenschwester in der Kinderklinik in Basel auf der onkologisch-hämatologischen Kinderstation. Heute bin ich außerdem Kursleiterin in der Kinderkunstwerkstatt im Frieda-Buder-Museum – ein kreativer Ort voller Lebendigkeit und Entdeckungsfreude.
Die Weiterbildung zur PEP®-Therapeutin ergänzt meine Arbeit auf besondere Weise. Ich schätze diese Methode sehr, weil sie oft überraschend schnell neue Zugänge eröffnet und Veränderung spürbar werden lässt.
Als Mutter eines Sohnes erfahre ich täglich, wie viel Kraft, Kreativität und Wachstum in uns Menschen steckt. Auch er inspiriert mich immer wieder neu.
MEINE VISION
Wolldecke und Flügel
Meine Vision ist es, dass Kunsttherapie Geborgenheit, Sicherheit und Lebensfreude schenkt-wie eine wärmende Wolldecke.
PEP®-Therapie soll beflügeln, neue Kraft freisetzen und Menschen ermutigen, über sich selbst hinauszuwachsen und ihren ganz eigenen Weg zu gehen.
Dabei begleite ich sie gerne.
MEINE LEISTUNGEN
Was ich für Sie tun kann
Ich biete verschiedene Leistungen an, natürlich werden wir diese gemeinsam anschauen und einen geeigneten Weg für Sie/Dich finden.
Kunsttherapeutische Leistungen
Ich biete kunsttherapeutische Begleitung in Einzelsitzungen an – individuell abgestimmt auf Ihre persönlichen Themen, Bedürfnisse und Ziele. Vorgehensweise, Sprache und kreative Methoden werden gemeinsam vereinbart.
Zum Einsatz kommen unter anderem:
Freies und meditatives Malen
Magic Book nach Sandra Shumann
Verschiedene Mal- und Zeichentechniken
Therapeutisches Tonen
Traumreisen
Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist die Bereitschaft, sich auf kreative Prozesse einzulassen sowie Offenheit für persönliche Entwicklung und Veränderung. Der kreative Prozess unterstützt dabei, innere Themen sichtbar zu machen, Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Rahmen & Honorar
Die Sitzungen finden auf Selbstzahlerbasis statt.
Das Honorar beträgt 90 Euro pro 60 Minuten.
Im Anschluss an jede Sitzung dokumentiere ich unsere gemeinsame Arbeit. Die Aufbewahrung erfolgt selbstverständlich datenschutzgerecht und vertraulich.
Kennenlernen
Ein kostenfreies/unverbindliches 30-minütiges Kennenlerngespräch biete ich telefonisch oder persönlich an. In diesem Rahmen klären wir Ihr Anliegen, offene Fragen und prüfen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist.
Meine Prinzipien:
Datenschutz
Verschwiegenheit
Wertschätzung
Authentizität
PEP®-Therapie
Eine PEP®-Session ist eine einzelne therapeutische Sitzung für Selbstzahler, in der wir gezielt an einem aktuellen Anliegen arbeiten. Das kann Stress sein, Entscheidungsfindung, innere Konflikte, Selbstzweifel oder das Lösen emotionaler Blockaden. Die Sitzung dauert 45 Minuten und kostet 90 Euro.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein wertschätzendes Gespräch. Gemeinsam klären wir, worum es konkret geht, wo Sie gerade feststecken und welche Gedanken, Gefühle oder inneren Muster damit verbunden sind. Ziel ist es, das Thema klar zu erfassen und greifbar zu machen.
Im weiteren Verlauf arbeiten wir mit Methoden der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP®). Durch das bewusste Benennen des Anliegens, das Wahrnehmen der inneren Reaktionen und gezielte Selbstregulationstechniken unterstützen wir das Nervensystem dabei, sich zu beruhigen und emotionale Blockaden zu lösen. So entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsspielraum.
Am Ende der Sitzung formulieren wir gemeinsam einen persönlichen, stärkenden Satz, der die neu gewonnene Haltung oder Erkenntnis unterstützt. Dieser Satz dient als Anker für den Alltag. Zusätzlich erhalten Sie eine kleine, individuell abgestimmte „Hausaufgabe“, um das Erarbeitete weiter zu festigen und nachhaltig zu integrieren.
Vor der ersten Sitzung findet ein persönliches Kennenlerngespräch statt. Dieses dauert 30 Minuten und ist kostenlos. Es bietet Raum, offene Fragen zu klären und in Ruhe zu prüfen, ob die Zusammenarbeit stimmig ist.
Die Kombination beider Therapien
Eine Kombination aus Pep und Kunsttherapie ist selbstverständlich möglich und kann sich sogar sehr gut ergänzen. Während PEP dabei hilft, belastende Gefühle gezielt zu bearbeiten und innere Blockaden zu lösen, eröffnet die Kunsttherapie einen kreativen Raum, in dem Emotionen nonverbal ausgedrückt und sichtbar gemacht werden können. Durch das Zusammenspiel beider Methoden entsteht eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl auf kognitiver als auch auf kreativer Ebene wirkt. So können innere Prozesse bewusst wahrgenommen, verarbeitet und nachhaltig gestärkt werden.
Impressionen
Bei der Gestaltung des Raums war es mir wichtig eine Atmosphäre von Ruhe,Offenheit und Vertrauen zu schaffen.Hier finden Kunst-und Peptherapie einen geschützen Rahmen, in dem persönliche Prozesse ihren eigenen Ausdruck und Entwicklung finden können.
Kontaktieren Sie mich
Telefon/ Whatsapp/ Signal: +49 163 3850464
Anschrift:
Carolin Franz, Kunsttherapeutin M.A/ PEP®-Therapeutin
Gernsbacherstraße 1
76530 Baden-Baden